Fremsiden ~ Arkiv ~ Profilen ~ Om meg ~ Designhjelp


Torsdags-Tipset og litt til

Slå meg i hodet, kall meg en dust, hva du vil. Ja, jeg er en elendig blogger. Unnskyld enda tusen ganger for at det ble en dårlig oppdatering igår. Huff, jeg føler meg teit..

Men her skal vi ikke ha noen sure miner, på tide med litt forsinket Torsdags-Tipset! Det har visst begynt å bli en tradisjon allerede.. Vertfall, here it comes:

Torsdags-Tipset:

Alle har problemer med å sove iblandt, noen mer enn andre. Her er noen gode tips for å enklere få sove.
  • For å sove bedre, slå av alt lys, for du sover best når det er helt mørkt i rommet. Det er fordi at lyset hindrer at kroppen sender ut ett stoff til hjernen som utøser dyp søvn.

  • Drikk te før du legger deg. F.eks peppermyntete eller kamillete, det bedrer søvnkvaliteten.

  • Ikke se tv rett før du skal sove. Bildene du ser gjør at hjernen arbeider, og da bruker den lengre tid til å slappe av.

 sleep

Sliter du med å sove om natten?
Hva synes du om tipsene?

God helg, Love Julie

9 søte kommentarer

Lisa ♥

23.okt.2009 kl.15:27

hehe. så bra tips! jeg har ikke sovet så mye i det siste jeg. har sikkert sånne poser under øynene mine xD

Sigrid Iselin

23.okt.2009 kl.15:45

bra tips! :)

KRISTINA

23.okt.2009 kl.16:01

bra tips! :)

anita

23.okt.2009 kl.16:33

Gode tips :)

chriiistina

23.okt.2009 kl.17:28

Fine tips:D

Irene S H

23.okt.2009 kl.17:31

gode tips :)

sliter avogtil

Malin

23.okt.2009 kl.17:35

sv; okei :) lykke til da ! :D

victoria

23.okt.2009 kl.17:46

brae tips! :D

SV ; takk for at du kommenterte på min blogg :D<3

Annika ^^

23.okt.2009 kl.17:48

Gode tips ^^

Jeg sover stort sett bra ^^

Skriv en ny kommentar

Julie

Jeg heter Julie, og er 14 år. Jeg blogger om mine dager og meninger, og ting jeg liker, som fotografering. Jeg liker komentarer og respons på bilder innlegg, så kom igjen - komenter! Enjoy..

Kategorier

Arkiv

hits